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文章详情介绍：
- 1,🌟收藏✅7款健康营养的宝宝零食-饮料篇🥤 ‼️适合宝...
- 2,陈滢彩虹裙为某品牌拍摄宣传照 边拍广告边偷吃糖果显俏皮
- 3,陈滢彩虹裙为某品牌拍摄宣传照 边拍广告边偷吃糖果显俏皮
- 4,这5款儿童健康零食，孩子常吃，人聪明，个头勐长，家里要常备
🌟收藏✅7款健康营养的宝宝零食-饮料篇🥤 ‼️适合宝...
每次聚会上是不是长辈都爱给宝宝尝试各种碳酸饮料，糖分高，含各种乱七八糟的添加剂，小朋友完全抵挡不住诱惑。每次去超市宝宝就会赖在饮料区，不带走一瓶誓不罢休。每次自己在家喝饮料、喝奶茶都要偷偷摸摸就怕被孩子看见。一看见了要么哭闹、要么可怜巴巴的看着你。夏天这么热，宝宝就不能喝点饮料解解渴吗？今天我给妈妈们挖到了7款适合宝宝喝清凉饮料，营养健康！先收藏一定用得上。
·第一个就是山楂汁。看看配料表，水、山楂、苹果青汁没有了，一百二十五毫升，小小一盒完全不占肚子，不用担心宝宝喝完就不吃饭，酸酸甜甜的口感，没有小朋友会不喜欢。聚会上大人们喝上酒和碳酸饮料，小孩子们就喝这个氛围马上就有了。
·第二个是酸奶。不知道你们家宝宝是不是也一样，不加糖的酸奶小面包是很拒绝的。但是自从喝了这款之后就每天喊着要喝酸奶。配料表只有：生牛乳、苹果汁、果泥、乳酸菌、果泥综合了酸味。两个口味，一个是香蕉+牛油果，另外一个是草莓和樱桃。还有各种搭配可以解锁，涂抹在面包上作为早餐，搭配麦片、水果。
下午茶就有了，这么热的夏天直接冻成冰淇淋，口感很绝。与其给宝宝吃外面那些各种添加剂的冰淇淋，还不如给他试试NFC橙汁。这款原本是我最爱的饮料，NFC是非浓缩还原的缩写，水果原汁经过杀菌后直接装瓶，所以配料表只有果汁，口感就跟自己榨的橙汁一样。酸酸甜甜还带一点点涩，可以很放心直接跟宝宝分享我的饮料。它唯一的缺点就是保质期短，需要冷藏保存，所以妈妈们不要囤货喽。
再来看看我最近挖到的宝藏，草莓口味的吸吸乐，专治不爱喝白开水的宝宝。含山楂、鸡内金，帮助肠道消化。直接放进白开水或者是牛奶里面，瞬间就成了草莓味的饮料。富含各种膳食纤维，挑食或者容易积食的宝宝更要试试了，小朋友真的会很喜欢。
这款蒸馏水主打的就是仪式感，我们大人喝个白开水，都知道要挑个好看的杯子了，更何况是小孩子，小朋友最喜欢的就是顶部的吸嘴设计，让宝宝直接爱上喝水。
一瓶200毫升很适合带出门，不用再强迫宝宝喝水了，它会主动要求喝水，直到这一瓶喝完为止。纯净高温蒸馏，低矿物质含量，小宝宝会比较容易吸收，喝完瓶子还可以再利用，装上纯净水就好了。
这款儿童果汁也是常年必备，适合6个月以上的宝宝，不添加白砂、糖、香精、色素、防腐剂，各种口味。解渴的石榴、草莓汁、清甜润燥的青蔗马蹄汁、清爽的山竹荔枝，还有酸甜开胃的山楂桑葚汁，代替掉乱七八糟的碳酸饮料，解暑还健康。
夏天真的太闷热了，冰箱里我都会给自己备上各种碳酸饮料，小宝宝会给他备上这种椰子纯天然的夏日饮品，也可以买易开型的，或者直接买盒装的瓶装的椰子水，作为小朋友夏季解暑消渴的饮品，很合适。
好啦，今天先分享到这里，喜欢记得点赞收藏，下期见拜拜！评论，点赞，关注
陈滢彩虹裙为某品牌拍摄宣传照 边拍广告边偷吃糖果显俏皮
2016年5月12日讯，香港，当地时间5月11日，明星为服装品牌拍摄宣传照。拍摄当日陈滢(Jeannie)与男模黄俊豪到达拍摄场地，见到全新系列令她勾起食彩虹糖的小习惯。 图片来源：视觉中国
当地时间2016年5月11日，香港，明星为服装品牌拍摄宣传照。 图片来源：视觉中国
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陈滢彩虹裙为某品牌拍摄宣传照 边拍广告边偷吃糖果显俏皮
2016年5月12日讯，香港，当地时间5月11日，明星为服装品牌拍摄宣传照。拍摄当日陈滢(Jeannie)与男模黄俊豪到达拍摄场地，见到全新系列令她勾起食彩虹糖的小习惯。 图片来源：视觉中国
当地时间2016年5月11日，香港，明星为服装品牌拍摄宣传照。 图片来源：视觉中国
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当地时间2016年5月11日，香港，明星为服装品牌拍摄宣传照。 图片来源：视觉中国
当地时间2016年5月11日，香港，明星为服装品牌拍摄宣传照。 图片来源：视觉中国
这5款儿童健康零食，孩子常吃，人聪明，个头勐长，家里要常备
说起零食，家长都会大皱眉头，把零食和垃圾食品联系起来。不可否认，市售的很多零食都添加了很多添加剂，但是也有不少美味健康的零食，选对了，能够补充正餐难以补充的营养，也能更好地促进身体和大脑的发育。
在介绍一下5款儿童健康零食之前，我们先来聊聊，为什么要定时定量给娃吃零食。
孩子正在长身体，新陈代谢快，运动量大，需要大量的营养才能满足生长需求，一些必需的营养素，比如蛋白质、钙、铁的需求量是成人的两倍左右，成人每公斤体重大概需要40卡，而儿童需要80卡。
营养需求大，但是消化系统还在发育中，一次吃太多，会给肠胃带来很大的负担，营养的吸收也跟不上，因此要少吃多餐，在两个正餐之间加一个茶点，给孩子提供一些简单可口、营养好的零食。
也就是说，早上10点和下午3点吃零食是最好的，因为距离下一次正餐还有两叁个小时，有足够的时间去消化，这样不用担心太饱而吃不下正餐。
这5款儿童健康零食，家中要常备！
1.蓝莓(干）
蓝莓有“儿童超级食物”的美誉，虽然个头小，但是浑身上下都是宝。
首先，花青素巨多，100g蓝莓就含有869mg，它就像战士一样保护着脑细胞和视网膜免于氧化、损伤。
小朋友每天吃一把，既能保护视力，又能增强记忆力。另外，丰富的维生素K还能强健骨骼，助力长高。
蓝莓除了单吃，还能弄成果酱抹在面包上，或者做成蓝莓蒸糕、手指脆条、蓝莓酸奶布丁。
新鲜的蓝莓我一般在水果店或者超市里买，偶尔也会备些无添加的蓝莓干，给孩子过过嘴瘾。
2.全麦面包
全麦面包是用含有麸皮、胚芽和胚乳的小麦粉制作的，普通面包则是用精制的白面粉做出来的 ，所以全麦面包营养更全面，维生素、膳食纤维和矿物质的含量更高。
它还有一个优点就是，升糖指数（GI）低！升糖指数是指糖分从食物进入血液的速度，糖分释放得越缓慢，越能够提供高效、持久的精力。
低GI饮食能帮我们保持稳定、高质量的精力，心理学家吉姆·洛尔在他所写的书《精力管理》里提到了这一点。美国儿童身体发育调查数据也显示，常吃低GI食物，儿童身体和大脑发育得更好。
所以每天给孩子准备两叁片全麦面包是很必要的，这样他饿了，课间就能够及时补充能量，更好地维持精力。光吃全麦面包，味道可能有些寡澹，跟酸奶、坚果、水果一起吃，味道会更佳。
3.坚果
吃坚果时要不断咀嚼才能吞食，可以提高记忆中枢的血流量，起到激活大脑的作用。此外，坚果的GI也很低，同时也富含优质脂和蛋白质，还有可以减少热量吸收的饱腹因子。
用一句话概括就是，坚果既管饱、管营养，又能管专注力。用坚果做什锦杂果最好了，营养又好吃。我这个人比较懒，一般都是买那种独立包装并且搭配好的。
4.牛奶
体内有这么一种机制，要是血液中的钙质不足，就从骨骼中释放出来，补上这个缺口。钙不仅仅作用于骨骼的构建与强化，我们心脏和肌肉的收缩也需要用到它。
牛奶中最有代表性的营养素就是钙，且在众多食物中，要数牛奶中的钙的吸收率最高，儿童每天喝一杯牛奶，就能补充足够的钙 ，避免骨骼中的钙流失。
牛奶圈水有点深，不用点心很难选到纯正的牛奶。下图是我结合国标标准总结出来的经验，大家可请参考一下。
5.酸奶
酸奶酸甜可口的，很多小朋友都爱喝。我儿子喝了牛奶后肚子会咕噜咕噜叫，还爱放屁，有点儿乳糖不耐受，若是你家孩子也这样，可以给他适量喝些酸奶。
酸奶的乳糖会分解20-30%，部分蛋白质经过乳酸发酵后会被分解，而且酸奶中的钙和乳酸结合形成乳酸钙，这样更容易消化吸收。还有就是，酸奶有很多益生菌，可维持肠道细菌的平衡，对肠胃很好。
市售的酸奶种类繁多，要挑出一款品质优良的酸奶，还是要费些功夫才行。纯正的酸奶最起码要满足这些条件（见下图）：
以上就是我的分享了，如果你也发现了不错的儿童零食，记得也给我们这些小馋猫分享一下哦！